FITNESS SICURO

Benvenuto (o benvenuta) nel MONDO PUMA

ATTENZIONE MASSIMA PRIMA DI INIZIARE

Per rendere più semplice ed efficace Fitness Sicuro, dal 2022 abbiamo inserito due importanti novità:
LEGGI BENE QUI di cosa si tratta.
Novità #1: pulsante "Lezione completata" (IMPORTANTISSIMO) In ogni lezione c'è un pulsante "Lezione Completata". È importantissimo cliccarlo quando hai completato una lezione! Se non lo clicchi, il sistema di porterà automaticamente all'ultima lezione che non hai completato. In questo modo non dovrai ricordarti a che lezione sei arrivato: anche se clicchi su quella sbagliata, il sistema ti porterà automaticamente al punto in cui eri arrivato.
Novità #2: le integrazioni alle lezioni Per rendere più facile l'usufruire delle lezioni integrative e dei bonus, sotto ogni lezione trovi delle possibili integrazioni, per rendere più completo il tuo allenamento. Queste integrazioni non comprendono tutti i bonus che trovi nell'indice generale.

FASI ALLENAMENTO

FASE 4

CIRCUITI METABOLICI