Buona parte degli allenamenti di Fitness Sicuro non richiedono nessuna attrezzatura.
Con pochi ed economici attrezzi possiamo però aumentare drasticamente il numero di esercizi e le nostre possibilità.
Ecco cosa uso all’interno del corso.
Un elastico molto versatile che utilizzo in diversi esercizi.
IMPORTANTE : guarda prima questo video sull'utilizzo degli elastici.
Se hai un dubbio su come proseguire, o se vuoi un consiglio sulla tua situazione, il mio team è tua disposizione. Guarda le disponibilità cliccando sul pulsante qui sotto!
In occasione dei contenuti speciali al femminile, puoi partecipare ad una delle LIVE di Sara!
Giovedi 27 febbraio ore 18:15, link alla pagina dei contenuti gratuiti.
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